藤乃靜留<紅眼狐狸>X玖我夏樹<碧眼汪汪>

 
經痛不是病，痛起來要人命，嚴重時甚至會影響到生活與工作，但聽說吃止痛藥，會上癮傷身體？會讓經血排不順暢？
 

首先，要先確定痛經的原因，非疾病引起的原發性經痛，可以吃止痛藥減輕疼痛。

有兩種藥物可以止痛，一種是普拿疼等乙醯胺酚類，另一種是阿斯匹靈等非類固醇抗炎類；如果偶爾才經痛，痛時再吃即可，但如果每次都會經痛，最好在發作前一天就先吃藥，效果才會好。


醫師建議不要忍經痛，止痛藥除非每天吃、連續吃一兩個月才會傷身，如果每個月只吃幾天、量很少，根本不會對身體造成影響。


還有說法指出，止痛藥會讓經血逆流，血塊增加，是真的嗎？

醫師解釋，吃止痛藥後並不會阻礙經血排出或逆流，相反地還能調節前列腺素分泌，促進凝血。所以吃止痛藥後發現經血量變少，其實是經血量變為正常的現象，使經血不至於排得太多。（PS. 正常的月經不應該有太多血塊，如有血塊增加的情況，最好就醫檢查。）  


除了服藥之外，調整生活作息、做有氧運動、注意腹部保暖、經前一週至經期都不吃生冷食物、手腳容易冰冷的人可適度飲用黑糖薑母茶，及多攝取五穀雜糧、堅果、黃豆、芥藍菜、菠菜、草莓、蘋果、葡萄、香蕉等食物，也有助於舒緩經痛。

引用來源︰康健雜誌

♀小劇場♀

「喂，奈緒！妳是吃到大便嗎，臉臭死了！」

「閉上妳的狗咀，再嘰歪一句我就走人！」

「別別別，馬卡龍才作到一半，妳走的話我一個人搞不定啊…」

「哼！」

「那不然妳是怎了？身體不舒服？」

「沒事。」

「別咀硬了，妳現在的臉色很蒼白。」


「呀！？」被夏樹突然撫額的奈緒放聲尖叫。

「在冒冷汗呢，到底怎了？」

「就…就經痛啦，每個月都這樣，沒什麼大不了，咬牙忍耐幾天就沒事。」

夏樹聽完後，起身走到客廳。沒多久，她便拎著醫護箱進入廚房。



「喏，把這顆吞下去。」


「吞維他命就可以緩解了喔？」

「想太多，這是普拿疼。」夏樹從醫藥箱裡拿起藥盒在奈緒眼前晃呀晃。


「喂，妳這庸醫！幹嘛亂拿藥給我吃，想讓我早點死是不是！？」


「拜託，妳是古代人嗎，知識這麼匱乏。止痛藥不過度頻繁服用的話，是不會對肝腎造成負擔的。更何況妳是一個月才吃個幾粒，器官可將藥物代謝完全。」

「再者，我有評估妳的情況才拿藥給妳服用，若太嚴重，我也是會叫妳去醫院好好檢查，找出異常原因的。」

「每個月都有幾天會出現那種屎臉，不是苦了自己也苦了別人嗎？」



「喔…嗯…」

「謝謝妳的雞婆…」


「這麼拐彎抹角的道謝方式還真像妳的作風吶。話說，妳的臉好紅，我記得普拿疼好像沒有面部潮紅的副作用啊…？」


「囉…囉嗦，藤乃那女人快回來了，快把這該死的馬卡龍弄好，我想早點離開這個狗窩。」






「夏樹，我剛在廚房的桌上有看見一盒普拿疼放在醫藥箱旁邊，妳…身體不舒服？」靜留擔憂地走到夏樹身邊，將對方拉入自己懷裡。

「啊…那是…」

「難道是，我每晚要了夏樹太多次，所以那裡在痛嗎？」

「砰！」夏樹賞了靜留頭上一顆爆粟。

「妳…妳在胡說什麼啦？」

「嗚，夏樹被小澪帶壞了~~」

「哼，妳又再那邊不正經的話，我就把馬卡龍送給隔壁鄰居吃！」

「對不起嘛~~」

作者碎碎念︰

天使姐比較沒有經痛的情況發生，只是會有悶悶的不舒適，還不至於到痛的程度。

但我周遭的一些同事就不是這樣了，她們都痛到要用止痛藥才能勉強緩解，工作方面也確實受到不小影響，表情超屎超痛苦的~~一一"

就我觀察，她們日常的飲食習慣就很不好，不愛吃蔬果，愛吃油炸跟肉，冷飲(包括咖啡)也常喝，甚至有的會抽菸，簡直是作死嘛~~(攤手)